vendredi 22 septembre 2017

Ebook - Le guide des vitamines




Hello, hello Je suis vraiment ravie de vous retrouver aujourd'hui pour vous dévoiler mon tout premier ebook sur la nutrition et on commence par le guide des vitamines


Pourquoi sur les vitamines ? 

Les vitamines on en parle tout le temps et avec l'automne qui est là c'est un mot que l'on va retrouver partout dans les magasines en nous disant le fameux "mange des vitamines c'est important pour être en bonne santé"

 Ouais mais bon sauf que chaque article aura sa vitamine préférée et sa vitamine à ne pas abuser bref on y comprends rien c'est confus et après avoir refermé les magasines et éteint la télé bah à part que c'est bon pour la santé on a pas compris concrètement à quoi ça sert ni ce qu'il faut manger non plus.

 Je vous ai alors rédigé un guide très simple grâce à toutes les recherches que j'ai pu faire sur le sujet et plus particulièrement sur les vitamines les plus connus avec pour chacune à quoi ça sert et où on en trouve, dans quel aliment il y en a le +... 

Vous allez comprendre que la clé pour faire le plein de vitamine n'est pas de manger 3 oranges dans la journée parce que y a des vitamines dedans mais plutôt de manger de tout, d'équilibrer pour avoir un apport de l'ensemble des vitamines. 
Ce qu'il faut savoir c'est qu'elles fonctionnent toutes ensembles simultanément et si vous les consommez en vous concentrant seulement sur une seule vitamine ou un type d'aliment, l'effet bénéfique que cela peut avoir sur votre corps ne sera pas complet et réellement efficace. 

Voilà bon il est temps maintenant que je vous laisse découvrir mon guide gratuit et téléchargeable en cliquant :  ici



J'espère qu'il vous plaira et à très vite pour de nouvelles recettes ! 







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